Xông hơi xả stress cho mọi người

Hiện nay nhu cầu mua phòng xông hơi ngày càng tăng do những áp lực trong công việc và cuộc sống dẫn đến những căng thẳng, điều này nếu để lâu sẽ ảnh hưởng rất lớn tới sức khỏe làm giảm chất lượng cuộc sống và xông hơi hồng ngoại được xem như là phương pháp tự nhiên, giúp chữa trị nhiều chứng bệnh cho con người.

Người hiện đại dễ mắc các chứng bệnh nguy hiểm

Căng thẳng, lo âu là những trạng thái cảm xúc tồn tại thường trực trong mỗi con người, nhưng trong cuộc sống hiện đại, những cảm xúc này có điều kiện thuận lợi để kéo dài với mức độ nặng hơn, tác hại không nhỏ tới chất lượng cuộc sống.

Để giải quyết những vấn đề trên mọi người thường chọn liệu pháp xông hơi hồng ngoại bởi xông hơi là giải pháp tối ưu nhất để phòng chống bệnh tật với những người thường xuyên căng thẳng.

Trên thời báo The New York Times, chuyên gia thể dục Jorge Cruise – cũng như các chuyên gia sức khỏe dinh dưỡng khác đã công bố nghiên cứu cho thấy nếu con người quá căng thẳng thì “hormone stress" thường được gọi là cortisol sản sinh ra càng nhiều. Cortisol là hormone trong tuyến thượng thận, được coi là nguyên nhân làm cho hệ miễn dịch yếu, nhịp tim không ổn định và huyết áp tăng.

Các nghiên cứu khác còn chỉ ra rằng những người có nồng độ cortisol cao trong máu thường có xu hướng ăn nhiều thực phẩm carbohydrate như bánh mì, ngũ cốc, đồ ngọt….

Thói quen xấu này làm tích trữ lượng calo dư thừa tại vùng bụng. Mà như bạn cũng đã biết béo bụng làm tăng nguy cơ phát triển các bệnh lý tim mạch, bao gồm cả nhồi máu cơ tim và đột quỵ...

Nguồn: http://xonghoihongngoai.com.vn/ly-do-ban-nen-su-dung-lieu-phap-xong-hoi-hong-ngoai/